Форум врачей-аспирантов

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  « < 4 5 6 7 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как мне похудеть?, прошу совета
Илона
сообщение 6.11.2017 - 11:30
Сообщение #76


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 3.11.2017
Пользователь №: 30463



я устраиваю разгрузочные дни на рисе и кефире
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Armand
сообщение 25.11.2017 - 15:24
Сообщение #77


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 18.07.2017
Пользователь №: 30039



А говорят что ожирение может к диабету привести, правда?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miklos
сообщение 25.11.2017 - 16:58
Сообщение #78


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 18.07.2017
Пользователь №: 30041



Как последствие да, именно по этому при диагностировании или для профилактики, к примеру сахарного диабета второго типа https://pridiabete.ru/pitanie/diabet-2-tipa...-i-pitanie.html назначают специальную диету, в случае наличия диабета, она будет состоять из сахарозаменителей и малоуглеводных продуктов, а также обильного питья при конечно достаточной физической активности.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
vevenon
сообщение 27.11.2017 - 17:43
Сообщение #79


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 27.11.2017
Из: Москва
Пользователь №: 30620



Придерживаюсь 2 правил для поддержания формы в тонусе:
1 - правильное питание
2 - физические нагрузки

И разумеется результат не придет к Вам через несколько дней, собой нужно заниматься систематически и упорно и у Вас обязательно все получится.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Mery
сообщение 5.01.2018 - 12:22
Сообщение #80


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 3.01.2018
Пользователь №: 30798



все от организма зависит, очень важно спортом заниматься. у меня муж мало есть но вот живот не уходит.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ведьма
сообщение 18.01.2018 - 16:19
Сообщение #81


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 10.01.2018
Из: Ростов
Пользователь №: 30820



От пива живот хорошо растет. И не просто спортом нужно тогда заниматься, а упор на пресс делать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
OlegErmolov
сообщение 2.04.2018 - 03:54
Сообщение #82


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 2.04.2018
Пользователь №: 31172



правильное питание и спорт
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Алолита
сообщение 6.07.2018 - 16:38
Сообщение #83


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 25.04.2017
Из: г. Москва
Пользователь №: 29724



Я заметила, что стОит перестать есть сладкое и мешать его в кофе, как вес сам уходит.


Signature
Психотерапия, женщинам, беременность
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
marusia78
сообщение 11.07.2018 - 21:11
Сообщение #84


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 11.07.2018
Пользователь №: 31667



самый лучший вариант - диета и силовые упражнения
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
jytfgh
сообщение 15.07.2018 - 16:29
Сообщение #85


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 15.07.2018
Пользователь №: 31685



Сбалансированное питание. Поменьше углеводов! Побольше двигаться))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ulia1993
сообщение 15.08.2018 - 16:22
Сообщение #86


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 14.08.2018
Пользователь №: 31832



образ жизни менять нужно...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Слава
сообщение 21.08.2018 - 15:42
Сообщение #87


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 21.08.2018
Пользователь №: 31867



Цитата(Bublemoon @ 28.01.2011 - 13:35) *
Во-первых надо поменьше кушать, а во-вторых побольше двигаться, в идеале заниматься спортом. А то сидят тут целыми днями возле компа или телика, жрут, а потом плачуться на полноту. Люди подумайте головой, все болезни идут от неумения думать!

Поменьше кушать, но чаще. Хотя бы раз 5 в день.

Сообщение отредактировал Слава - 21.08.2018 - 15:42
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Peggy
сообщение 22.09.2018 - 23:48
Сообщение #88


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 22.09.2018
Из: Тверь
Пользователь №: 31989



Нужно просто меньше жрать
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
А кадий Беляков
сообщение 27.09.2018 - 10:31
Сообщение #89


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 26.09.2018
Из: Москва
Пользователь №: 32008



Мой вам совет - это не только следить за своим питанием, но и полностью отказаться от вредных привычек. Только так вы получите ожидаемый результат и сохраните свое здоровье на долгие годы.


Signature
врач нарколог
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Наталья Лаза ева
сообщение 3.10.2018 - 11:24
Сообщение #90


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 2.10.2018
Пользователь №: 32034



Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 16:36) *
Добрый вечер! Посоветуйте, что мне делать, я толстушка, перепробовала несколько диет и ничего не помогает :плач в три ручья:


к сожалению диеты это не то...а думаю если питаться правильно,то есть как сейчас говорят правильное питание,думаю все нормализуется,но сразу кг не уйдут,а постепенно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

7 страниц V  « < 4 5 6 7 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему