Читаю тему с прошлого года, как у сына был диагностирован Жильбер. Сразу скажу, я не медик, собираю простую доступную информацию по-маленьку. Прочитала про строгое соблюдение диеты ?5 и пошла регистрироваться.
Хочу сказать, что исключение жиров из рациона - это прямой путь к застою желчи и камнеобразованию (особенное если есть предрасположенность типа перегиба желчного). Сын летом на застое желчи получил билирубин 63 и увеличенную печень. Врач сказал, что прямая взаимосвязь.
Современные врачи признают, что диета ?5 в части своей неправильна - нельзя исключать жиры из питания. Копченое - жареное-маринованное - да, исключить. А жиры типа оливкового, тыквенного, кокосового масел и прочего - нужно постоянно употреблять (если нет конкретных противопоказаний). Работать над желчеоттоком обязательно!!!(таблетки, тюбажи, чаи). Работать с ЖКТ (о, это отдельная тема). Много пить. Минералку без газа в том числе. Физическую активность не исключать.
Если где-то выразилась "не умно", прошу извинить. Тема наболевшая для меня. Хотела поделиться информацией.