Следите ли вы за питанием? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Следите ли вы за питанием? |
24.10.2018 - 10:05
Сообщение
#76
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 24.10.2018 Пользователь №: 32147 |
Пытаюсь следить! Но иногда бывает захочется чего-нибудь неполезного))) И как там удержаться
|
|
6.12.2018 - 18:40
Сообщение
#77
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 30.10.2018 Из: Москва Пользователь №: 32195 |
Слежу и стараюсь придерживаться правила 80/20) Если уж вреднятинки ну очень хочется, то пусть это будет не более 20% от общего рациона дневного
|
|
10.12.2018 - 09:26
Сообщение
#78
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 2.11.2018 Из: Москва Пользователь №: 32208 |
Слежу. Потому что хочу жить подольше, да при этом еще и здоровье сохранить
|
|
15.01.2019 - 22:28
Сообщение
#79
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 6.04.2017 Пользователь №: 29631 |
Сначала следила но в какой-то момент поняла что достаточно уменьшить порцию и можно есть все подряд без последствий.
|
|
17.01.2019 - 06:43
Сообщение
#80
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 24.12.2018 Из: Москва Пользователь №: 32496 |
Начала следить 2 года назад. От работы +8 кг в год. Результат -12 кг за 2 года. Ем всё. Дело в количестве.
Справочная служба городов России - https://nashaspravka.ru/. Любой вопрос. Бесплатно. Круглосуточно.
|
|
5.02.2019 - 20:11
Сообщение
#81
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 27 Регистрация: 30.01.2019 Из: Липецк Пользователь №: 32737 |
Частично следу, стараюсь больше витаминов кушать.
|
|
17.02.2019 - 20:01
Сообщение
#82
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 17.02.2019 Из: Ростов Пользователь №: 32988 |
в нашем возрасте еще можно попытаться проследить за питанием, а вот наши родители, получающие страховую пенсию, хоть бы вообще что-нибудь ели! и повышения ждать не приходится. нас через несколько лет тоже самое ждет
|
|
2.03.2019 - 19:19
Сообщение
#83
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 2.03.2019 Пользователь №: 33173 |
У меня это плохо получается, не знаю даже почему. Наверное я такая от природы.
|
|
21.03.2019 - 20:26
Сообщение
#84
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 27 Регистрация: 30.01.2019 Из: Липецк Пользователь №: 32737 |
|
|