![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#61
|
|
![]() Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 2.04.2018 Пользователь №: 31172 ![]() |
слежу ,потому что я набираю вес
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#62
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 30.04.2018 Из: Россия Пользователь №: 31312 ![]() |
Слежу) но питаюсь и сладким, и мучным) но только по нормам)
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#63
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 1.05.2018 Пользователь №: 31317 ![]() |
следить за питанием лично я как то пытаюсь но получается не всегда, так и хочется слопать что то вредное типа чипсов, пирожных и газировки еще выпить.
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#64
|
|
![]() Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 7.05.2018 Пользователь №: 31348 ![]() |
Стараюсь следить, но получается тоже не всегда.
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#65
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 15.05.2018 Пользователь №: 31390 ![]() |
Вообще, это довольно интересный момент. С одной стороны - а зачем? Ешь то, что нравится, ведь в жизни еда - одно из приятнейших удовольствий
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#66
|
|
![]() Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 7.05.2018 Пользователь №: 31348 ![]() |
С одной стороны конечно да, еда действительно одно из главных удовольствий. А с другой, если не следить за питанием, можно заметно поправиться, да и кожа станет выглядеть не лучшим образом. Тем более, что у меня уже есть личный опыт на эту тему, совсем не положительный. Когда слишком увлеклась не очень полезными продуктами, даже выглядеть стала старше, мелкие морщинки появились. В итоге посетила вот такую [спам удален] процедуру лазерного омоложения, а после этого, уже стараюсь держать себя в руках. Если хочется сладкого, ем его совсем с утра, в этом случае от него не поправляешься. Хотя некоторые постоянно едят что хотят, и совсем не набирают лишние килограммы, всегда немного завидую таким людям.
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#67
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 25.06.2018 Из: Москва Пользователь №: 31578 ![]() |
Стараюсь следить, потому что пытаюсь похудеть. Питаюсь нормально до четырех часов, вечером в семь пью кофе. Но, постоянно тянет на сладенькое, сколько продержусь не знаю. Каждый вечер варю свежий ароматный кофе по разным рецептам. Сегодня был кофе с гвоздикой, оригинально. Рецепты есть здесь
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#68
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 15.07.2018 Пользователь №: 31685 ![]() |
Попытки бывают часто! Но иногда не в силах устоять перед вкусностями )))))))))))))))))))))
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#69
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 30.07.2018 Из: Россия Пользователь №: 31751 ![]() |
Я всегда слежу, что я ем и в ком количестве и всегда выбираю здоровые продукты
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#70
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 14.08.2018 Пользователь №: 31832 ![]() |
Я вегетарианка, потому очень тщательно слежу.
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#71
|
|
![]() Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 21.08.2018 Из: Львов Пользователь №: 31866 ![]() |
Слежу, потому что от многих некачественных продуктов проблемы с желудком и кожей.
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#72
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 23.08.2018 Пользователь №: 31880 ![]() |
Почти не ем острое, жаренное. Желудок сильно посадил
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#73
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 2.09.2018 Из: Украина Пользователь №: 31928 ![]() |
Вообще, это довольно интересный момент. С одной стороны - а зачем? Ешь то, что нравится, ведь в жизни еда - одно из приятнейших удовольствий А с другой стороны - смотришь, как друзья/знакомые толстеют, потом вспоминаешь статистику смертей по сердцу и начинаешь себя всё же ограничивать: майонезу поменьше, запечённое чаще ешь, чем жаренное и т.д. Кстати, советую интересную статью с фактами о продуктах питания. Думаю, интересно будет, в рамках этого топика. |
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#74
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 6.09.2018 Пользователь №: 31939 ![]() |
стараюсь следить,ведь это залог здоровья
|
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#75
|
|
Дух форума ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 26.09.2018 Из: Москва Пользователь №: 32008 ![]() |
Обязательно следует питаться правильно. От этого зависит если не все, то многое. Своим пациентам всегда советую перейти на правильное питание и полностью отказаться от вредных привычек. Тогда и здоровье лучше станет да и общий жизненный тонус повысится.
![]() врач нарколог
|
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |