Следите ли вы за питанием? Опции

[OlegErmolov]

слежу ,потому что я набираю вес

[ratplymb]

Слежу) но питаюсь и сладким, и мучным) но только по нормам)

[rollasanna]

следить за питанием лично я как то пытаюсь но получается не всегда, так и хочется слопать что то вредное типа чипсов, пирожных и газировки еще выпить.

[Natalyia]

Стараюсь следить, но получается тоже не всегда.

[oncdanct]

Вообще, это довольно интересный момент. С одной стороны - а зачем? Ешь то, что нравится, ведь в жизни еда - одно из приятнейших удовольствий

[Natalyia]

С одной стороны конечно да, еда действительно одно из главных удовольствий. А с другой, если не следить за питанием, можно заметно поправиться, да и кожа станет выглядеть не лучшим образом. Тем более, что у меня уже есть личный опыт на эту тему, совсем не положительный. Когда слишком увлеклась не очень полезными продуктами, даже выглядеть стала старше, мелкие морщинки появились. В итоге посетила вот такую [спам удален] процедуру лазерного омоложения, а после этого, уже стараюсь держать себя в руках. Если хочется сладкого, ем его совсем с утра, в этом случае от него не поправляешься. Хотя некоторые постоянно едят что хотят, и совсем не набирают лишние килограммы, всегда немного завидую таким людям.