Как мне похудеть?, прошу совета! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Как мне похудеть?, прошу совета! |
7.12.2010 - 16:36
Сообщение
#1
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 7.12.2010 Пользователь №: 22998 |
Добрый вечер! Посоветуйте, что мне делать, я толстушка, перепробовала несколько диет и ничего не помогает :плач в три ручья:
|
|
28.10.2015 - 18:19
Сообщение
#2
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 20.10.2015 Пользователь №: 27593 |
Я вот начинала спортом заниматься по видеороликам на ютубе. Их там ооочень много, можно не конкретно эти, и самое полезное, что обычно эти ролики мотивирующие, там затронуты не только тренировки но и питание, и общий настрой на улучшение своего здоровья!
|
|
28.10.2015 - 18:24
Сообщение
#3
|
|
Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 21.10.2015 Пользователь №: 27596 |
Я вот начинала спортом заниматься по видеороликам на ютубе. Их там ооочень много, можно не конкретно эти, и самое полезное, что обычно эти ролики мотивирующие, там затронуты не только тренировки но и питание, и общий настрой на улучшение своего здоровья! Да, вокруг куча возможностей, главное не лениться и найти в себе силы изменить себя. Для усиления эффекта можно поспорить с кем-то, или взять себе напарника по похудению, нужен или стимул или поддержка, а лучше и то и то! А главное желание и понимание проблемы!) |
|