дома пеку лепешку с содой на кефире. Очень рекомендую, вкусно и полезно. Белую муку можно цельнозерновой обдирной мукой заменить, и это вообще очень вкусно. Только осторожно, это настолько сильная терка, что может вызвать обострение геморроя, у кого есть)). Дрожжи вызывают брожение в ЖКТ, обостряют гастрит, вызывают спазм сфинктера Одди и т.д., так что жильберщикам очень рекомендовано отказаться от дрожжевого хлеба. У кого постоянная диспепсия, это показано пожизненно. Только через 20 лет мучений один лишь врач-иммунолог порекомендовала мне это, и я очень благодарна ей. И ни один врач-гастроэнтеролог этого мне не сказал. Я бы не могла подумать, что обычный наш хлеб может вызывать такие жуткие ощущения)). Нельзя даже вчерашний хлеб, сухари.

Сильная опоясывающая боль в районе спины, желудка и увеличенная селезенка - это же похоже на болезнь селезенки, проверьтесь на это.
Я тоже отказалась от кофе и чая, а также дрожжевого хлеба. И это меня просто спасает, почти ушли изжога, боли, отрыжка, спазмы. Вместо дрожжеавого хлеба дом апеку лемешку с содой

Сильная опоясывающая боль в районе спины, желудка и увеличенная селезенка - это же похоже на болезнь селезенки, проверьтесь на это.
Я тоже отказалась от кофе и чая, а также дрожжевого хлеба. И это меня просто спасает, почти ушли изжога, боли, отрыжка, спазмы. Вместо дрожжеавого хлеба дом апеку лемешку с содой

Спасибо за ответ! Очень Вас понимаю, всё правильно, иначе расплата жестокая, по себе знаю, несколько раз пришлось страшную антибиотикотерапию пройти)). Так что все это не излишне.

Скажите, пож-ста, как, чем Вы обрабатываете приборы в гостях, кафе и т.д.?
У меня тоже эта проблема: после лечения НР-гастрита очень боюсь снова заразиться через общую посуду, полотенца, еду. Друзья, коллеги, родственники не понимают, даже обижаются. У них у многих есть НР, но сильно не беспокоит, лечиться антибиотиками не хотят)).
Я так понимаю, в сухом воздухе, на сухих субстратах НР сразу погибает? То есть, нужно просто просушить все приборы, а в гостях, столовых брать только просушенные?
Но также я слышала как-то, что теоретически возможно заражение и воздушно-капельным путем. Боюсь в тесных автобусах ехать, где в час пик все стоит впритык друг к другу)). Интересно, насколько высока вероятность заражения в таких условиях?

Согласна с тем, что СЖ усугубляет течение гастрита с НР. У меня также было, боли были ужасные, я не могла кушать ничего, кроме каш. Пришлось 3 раза проходить лечение антибиотиками(((, так как снова НР возвращался. Самочувствие при приеме антибиотиков было ужасное.
В итоге после всего этого лечения у меня повысился непрямой бил., а также стали двигаться и прямой, АСТ, амилаза(((.

Белковая пища при СЖ просто необходима, нельзя отказываться от белков, из них состоят все мышцы, ферменты, гормоны, оболочки и т.д. Как без белков будет восстанавливаться организм, и так ослабленный? Мясо нужно обязательно в нормальных дозах. Лучше всего курицу, индейку. Худеете Вы во многом, видимо, из-за уменьшения белковой пищи.

Верно сказано. Именно так: печеночная недостаточность. По серьезности такой диагноз сопоставим с болезнями нарушения обмена в-в и с органическими поражениями.

Возможно, на фоне Урсофалька у Вас получилось раздражение, воспаление кишечника. Кашицеобразный светло-желтый стул чаще свидетельствует о холагенном энтерите. Из-за этого - также резкое снижение веса.
У меня была точно такая ситуация: принимала Урсосан, через некоторое время началось заметное раздражение толстого кишечника, вплоть до проктита, кашицеобразный стул с полосками крови даже. Прекратила прием, начала пить Линекс, и кишечник восстановился.
Уросдезоксихолевая кислота (Урсофальк, Урсосан) обратно всасывается из толстого кишечника в кровь, и, видимо, высокие её дозы при прохождении через стенку вызывают раздражение кишечника вплоть до его воспаления.
Так что следите за своим самочувствием на фоне приема этих лекарств, хотя они очень полезны для нас, они имеют такие побочки. Думаю, можно пониженные дозы, например, 1 капсулу в день и посмотреть.

Нет, не отмечала. Билирубин не сдавала после.
Хочу добавить насчет Холензима: нужно принимать осторожно. С ним одновременно желчегонные нельзя принимать. Я начала параллельно Эссенциале-форте, и, к сожалению, через некоторое время случилось легкое холагенное раздражение толстого кишечника. Содержание желчи в Холензиме довольно высокое, это добавляется к уже имеющейся желчи плюс желчегонный эффект Эссенциале. К сожалению, пришлось прекратить прием обоих препаратов. Дальше посмотрим, думаю, после нормализации кишечника буду принимать Эссенциале в низких дозах, я заметила, оно мне помогает.
Так что советую Холензим только тем, у кого очень снижена продукция желчи и в те моменты, когда хочется себя побаловать чем-то запрещенным и нарушить диету, например, в праздники)).

Доброго дня всем!
Принимайте в ваши ряды)). Зовут меня Айталина. Страдаю синдромом Жильбера ровно 20 лет. Сейчас мне 46, в последний год - заметное ухудшение самочувствия из-за 3 курсов антибиотиков по поводу хеликобактерного гастрита. Билирубин повышается до 38 по анализам, а по факту однажды было заметно выше, судя по самочувствию. Генетич. анализ еще не сдавала, но по всем показателям это точно Жильбера.
Большое спасибо этому форуму! Благодаря Вам я многое поняла и уже кое-что применила успешно)). Хочу поделиться этим опытом.
Есть 3 разновидности СЖ по симптомам, моя относится к диспепсическому типу. Эти 3 типа хорошо видны и по жалобам в этом форуме, и по статьям. Так вот, я много лет страдала, как и многие из нас, мучительными ощущениями (ноющие боли, тяжесть, изжога, отрыжка) после любой еды, даже при том, что я давно исключила жареное, кислое, острое, жирное.
Огромное спасибо Дельте за её ссылку на статью Дубровиной и др., где они пишут, что главная причина этих диспепсий - недостаток ХОЛЕВОЙ КИСЛОТЫ в желчи при СЖ и преобладание МОНОГЛЮКУРОНИДОВ, которые плохо растворяются в воде. То есть, получается, что основная причина всех диспепсий кроется в этом! Из-за этого жиры не эмульгируют, не перевариваются, лежат мертвым грузом в желудке и ДПК, и все негативные ощущения после еды - от этого!
Исходя из этого, я поняла, что нужно искать препарат желчи, который бы помогал переваривать жиры, так как в нем должны присутствовать недостающая у меня холевая кислота и диглюкурониды, поскольку моя печень их практически не производит(((.
Таких препаратов оказалось немного. Многие уже не производят в России. Аллохол содержит мало желчи (80 мг), а также он содержит экстракт чеснока, а это раздражает мой желудок, ДПК и ПЖ. Он помогал мне частично, а поскольку приходилось по 2 табл. принимать, потом начинались проблемы с ПЖ. Урсосан у меня раздражает желудок и даже вызывает воспаление толстой кишки, так что еще раньше мне от него, к сожалению, пришлось отказаться. Но Урсосан не содержит холевую кислоту, у него дезоксихолевая, это немножко другое все-таки.
Так вот, в конце концов, я нашла нужный препарат, это - Холензим. Его производят в Белоруссии, продается в наших аптеках. Он содержит 100 мг бычьей желчи, а также кусочки ДПК и ПЖ, т.е., значит, содержит еще и интерстинальные пищеварительные гормоны, которые регулируют очень тонкую согласованную работу верхних отделов ЖКТ, и которые при отсутствии холевой кислоты в желчи не выделяются стенкой кишечника.
Так вот, этот Холензим мне очень помог. Практически полностью исчезли диспепсии, и я даже стала позволять себе даже растительное и сливочное масло, от чего отказалась лет 5 назад. Качество жизни заметно повысилось, тьфу-тьфу-тьфу!)) Но, конечно, в целом я все равно придерживаюсь диеты, так как у меня рефлюкс-эзофагит в довершение всего, и кислота всегда повышена((. У многих с СЖ эта неприятная штука тоже есть((. И, поскольку, и ПЖ тоже слабая, всегда принимаю 1 табл. Мезим-форте, а если это обед, ужин, то плюс еще таблетку или, смотря по объему еды, плюс даже 1 табл. Креона.
Так что, друзья, всем с выраженной диспепсией, непереносимостью жирного советую Холензим + ферментные обычные препараты.