То что есть надо маленькими порциями,но часто проверено на практике мною.А вот по поводу вегетарианской пищи,большой вопрос ,не знаю может это только у меня,но чувствую себя ужасно без мяса и рыбы. Кстати тут разговор заходил о иммуностимуляторах,замечено что улучшают состояние.

Pihta все правильно ответила. Вы-носитель, но синдрома у вас нет. Беспокоить он вас не будет.


С Билирубином 32 желтизна настолько легкая, что заметить ее практически нереально, если только вы от природы не мертвенно-бледного цвета, так что это вы себя накрутили. Головную боль такой низкий билирубин вызвать не может. Он и высоким далеко не у всех ее вызывает. В общем, все типично, как я и писала (если интересно, поищите мои посты): у вас и без носительства Жильбера (подчеркиваю: всего лишь носительства!) предостаточно причин для той же головной боли (нервы, мало сна).

А вот что билирубин был аж 84 очень странно. А какое соотношение прямого и непрямого было тогда? На гепатиты сдавали анализы? Билирубин 32 для жильберщика норма и снижения не требует, но вы не жильберщик. Тут нужен хороший гепатолог, потому что, как я понимаю, остальные печеночные пробы в норме, так что очень трудно что-то предполагать. Может после родов действительно такое возможно - тут я не разбираюсь.

Если боитесь Парацетамола, принимайте уже упомянутый Нимесил (в отличие от Парацетамола, тут имеется еще и противовоспалительный эффект), Аспирин или что-нибудь другое. Но если не затрагивать вопрос билирубина, то в остальном Парацетамол один из самых безвредных жаропонижающих. Надеюсь, все в курсе, что температура требует снижения только если поднимается выше 38. До 38 при относительно сносном самочувствии и при условии что она не больше 3 дней сбивать ее не нужно!

Доводить себя до лечения ОРВИ антибиотиками тоже не нужно. Если симптомы (насморк, кашель) через неделю после начала заболевания не идут на спад, тогда можно задуматься об антибиотиках. Каждый знает свой организм, и если иммунитет слабый, чтобы избежать проблем, надо с самого начала заболевания активно лечиться противовирусными (типа кагоцел, ингавирин - список большой и надо методом проб выбирать, кому что лучше помогает) и вспомогательными средствами (муколитики, секретолитики, ингаляции). Сколько случаев не встречаю, в подавляющем большинстве люди просто неправильно лечатся или несвоевременно начинают, оттого и появляется необходимость принимать антибиотики при простуде (присоединяется бактериальная инфекция как раз обычно со 2 недели). Оговорюсь, что речь сейчас веду о взрослых.

При СЖ по общему правилу нужно стараться избегать определенных препаратов, в том числе Парацетамола, но это совершенно не означает, что конкретно у вас все эти препараты обязательно вызовут повышение билирубина.

Зацикленные, укрепляйте свою нервную систему, читайте про психосоматику. И занимайтесь спортом на любительском уровне, потому что умеренная(!) физическая нагрузка очень благотворно влияет на течение многих болячек, на организм в целом и даже на нервную систему:)

Всем привет. Недавно подтвердился СЖ. Я уже привык к щадящему образу жизни, без проблем отказался от алкоголя, жирного, жаренного, соленного и т.д.
Но меня очень волнует одно. Я как 1,5 года начал занимался бегом, когда даже не знал про СЖ. Наметил цели- марафон, триатлон. И вот выясняется, что противопоказаны физические нагрузки. Марафон на 42 км. это чрезмерные физические нагрузки?? Или как?
Я уже было завязал со спортом но вдруг попалась статья по российского лыжника.
Вот выдержка: ?Дементьев не прошел допинг-контроль 2 января 2009 года во время лыжной многодневки Tour de Ski. Спортсмен сказал, что он хорошо помнит, как у него брали пробу, и назвал ее "самой обычной". По словам Дементьева, он решил завершить карьеру еще до того, как стало известно о положительной допинг-пробе.
Россиянин рассказал, что он страдает синдромом Жильбера - заболеванием печени, при котором человеку тяжело переносить физические нагрузки. Дементьев отметил, что обвинение в употреблении допинга стало "последней каплей", поскольку оставаться в спорте после такого скандала для него неприемлемо.
26-летний Дементьев является олимпийским чемпионом 2006 года в гонке на 30 километров (дуатлоне). На Играх в Турине он также стал серебряным призером в гонке на 50 километров с общего старта. Кроме того, Дементьев является двукратным призером чемпионатов мира.?
Значит можно заниматься спортом, даже профессионально!
Но как при этом поддерживать организм???
После этого я начал опять заниматься бегом и наметил себе цели полумарафон и марафон.
Обсудим ? У кого какие будут мнения?

кому как, а я после пробежки или тренировки чувствую себя только лучше..
хотя конечно не 42 км :-), но 5-7 км на природе самое то...

если вы после таких длинных дистанций чувствуете себя нормально, то почему бы нет...

хотя при усилении нагрузок у меня в некоторый момент времени горечь появляется
(видимо это следствие дискинезии жвп) и желудок потом может денёк поболеть...
хотя знаю свою норму и больше чем нужно стараюсь не перегружаться

Походу придется уменьшить нагрузки или переходить на менее динамические виды спорта(. Состояние все хуже и хуже(

Здравствуйте! Мне 20, мне поставили Синдром Жильбера в 14 лет. Меня положили в стационар, прокапали и все. В 19 лет,у меня появилась желтизна, резко. Это было лето,я испытала стресс,я думаю поэтому обострилось все. Сдала анализы, билирубин 52. Лечилась, склеры все равно желтые. Скажите пожалуйста, как лечше его лечить или проводить профилактику, как снизить билирубин? Я боюсь очень, вдруг будет что-то серьезное.

Для всех поразному, я бы сдох и 5 бегать.
Нет определённого коэфицента для нагрузок ,они индивидуальны, для кого то и 1 км это адски трудно, а кто то и по 42 с небольшой отдышечкой пробегает. Вам самим нужно подобрать для себя именно ту дистанция которую вы можете одолеть не переутомляясь.
Но на Вашем месте, я бы не стал бежать этот марафон, но и со спортом завязывать тоже невкоем случае нельзя. Спорт - жизнь.

Валокордин или Кравалол, хорошо доступны и эффективно снижают билирубин, но это временный эффект. Вам нужно менять образ жизни, здоровый сон, правильное питание, никаких дипресий как станет легче заняться спортом.

Добрый день! Непрямой Билирубин ниже 80 практически никогда не опускается. В голове туман, рассеянность, плохая память и т.д. Врачи ставят синдром жильбера! Но меня вот берет сомнение, что такой высокий билирубин может быть только от синдрома жильбера. Сдавал на все гепатиты - ничего не подтвердилось. Сам постоянно весь желтый.
Слышал о таком слове - гемолитическая анемия! Уже не знаю, где искать причину столь высокого билирубина....
Посоветуйте, к какому врачу ещё обратиться?

К гематологу.При Вильсона-коновалова тоже непрямой повышается.Поэтому медь и церуллоплазмин смотреть надо,окулист глазное дно должен посмотреть.

Я тоже всегда аспирин использовала,детям тоже.В последний раз головные боли снимала пиперазином,тк он кровь разжижает тоже.И ребенку сбила темпу тоже пиперазином.

Это какая-то страшная болезнь...у меня нет таких симптомов тьфу тьфу...

Коллеги!) А никто не замечал по утрам после сна резь в глазах, как песком засыпали (за компом долго не сижу) потом проморгаешься и через какое то время вроде всё ок... Белки Глаз в уголках (где слёзный мешок) практически всегда желтовато-красноватые...

Есть такое.При жильбере функция печени нарушается.могут появиться микрошунты,поэтому аммиак и желчные кислоты в крови повышаются,падает сатурация крови-из-за плохого кровоснабжения страдают не только глаза,но и все органы.