Форум врачей-аспирантов

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Как мне похудеть?, прошу совета
Annushka
сообщение 7.12.2010 - 16:36
Сообщение #1


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 7.12.2010
Пользователь №: 22998



Добрый вечер! Посоветуйте, что мне делать, я толстушка, перепробовала несколько диет и ничего не помогает weep.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 
Открыть тему
Ответов
Bublemoon
сообщение 28.01.2011 - 13:35
Сообщение #2


Дух форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 15.12.2010
Пользователь №: 23041



Во-первых надо поменьше кушать, а во-вторых побольше двигаться, в идеале заниматься спортом. А то сидят тут целыми днями возле компа или телика, жрут, а потом плачуться на полноту. Люди подумайте головой, все болезни идут от неумения думать!

Сообщение отредактировал logvin - 8.04.2013 - 00:02
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Сообщений в этой теме
- Annushka   Как мне похудеть?   7.12.2010 - 16:36
- - Игорь   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 16:36)...   8.12.2010 - 18:23
- - Bublemoon   Во-первых надо поменьше кушать, а во-вторых поболь...   28.01.2011 - 13:35
- - FN_   все делается проще надо поехать на ПМЖ в африку   4.02.2011 - 15:39
- - Bublemoon   Ну как, помогли советы форумчан, похудела? Если да...   4.05.2011 - 21:29
- - Yulki   Есть много разных диет.   1.04.2012 - 12:39
- - luybawka   лучш всего обратиться к диетологу, который сделает...   6.04.2012 - 19:07
- - Yulki   Можете использовать энерджи диет.   7.06.2012 - 08:43
- - Диля а   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 17:36)...   23.06.2012 - 21:19
- - asertjwer   Просто не есть после 6 вечера.   5.07.2012 - 19:14
- - girlss   Уберите из питания все сладкое мучное, майонез, ма...   10.07.2012 - 04:30
|- - PureHide   Цитата(girlss @ 10.07.2012 - 05:30) ...   19.06.2014 - 12:57
|- - LeraKravchukova   Цитата(girlss @ 10.07.2012 - 04:30) ...   6.12.2018 - 14:01
- - vishencka   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 17:36)...   28.11.2012 - 11:41
- - Nina Abramovna   Я поняла, что строгие диеты - не вариант, потому ч...   7.12.2012 - 23:32
|- - maasdis   Цитата(Nina Abramovna @ 8.12.2012 - 00...   28.08.2013 - 09:20
- - svetik23   Самое первое это изменить отношение к еде, (есть т...   13.12.2012 - 00:54
- - pandemenator   У меня жена диетолог, она может попробовать вам по...   13.12.2012 - 13:58
- - Medic_Anna   Есть поменьше, самый лучший совет и побольше двига...   18.12.2012 - 10:28
- - Nina Abramovna   Конечно, плохая работа жкт очень мешает похудению,...   29.12.2012 - 22:17
- - Laraka   ЦитатаМогу посоветовать лавакол попить для этого п...   12.01.2013 - 17:11
- - Пампушка   Диеты всегда нужно совмещать с физическими нагрузк...   12.04.2013 - 18:56
- - Katharina   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 17:36)...   12.04.2013 - 20:27
- - Freddy   Цитата(Yulki @ 1.04.2012 - 10:39) Ес...   20.04.2013 - 10:11
- - Deilossa   Я понимаю, по себе, очень сложно полной девушке, е...   30.04.2013 - 09:30
- - Диагностик   Только Пугачёву не слушайте.   1.05.2013 - 04:30
- - alina13   а диеты никому никогда и не помогали. Спорт и ещё ...   31.08.2013 - 18:07
- - frederick   Для начала выяснить, какой у вас тип фигуры. Потом...   16.01.2014 - 18:47
- - evpatoriya   Становись вегетарианцем, откажись хотя бы от мяса,...   8.03.2014 - 00:26
- - allnav   Как тут уже писали, многое зависит от типа фигуры....   4.04.2014 - 22:22
- - dzedaj   Если у вас в генах заложена полнота, вы не похудее...   6.04.2014 - 16:48
- - povad   Чтобы похудеть - нужно изменить образ жизни. Чтобы...   17.04.2014 - 18:49
- - Modilbine   Диеты диетами а спорт спортом но мне интересен вот...   4.09.2014 - 12:24
- - Aragamand   Ну уж это кому как, мне кажется что не может быть ...   26.09.2014 - 11:09
- - kabarem   Напишите мне в ЛС, я вам помогу с методами, которы...   17.02.2015 - 14:30
- - djesan   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 16:36)...   20.03.2015 - 15:57
- - Саш_а   Спорт, здоровое питания, нет универсальной таблетк...   20.10.2015 - 15:54
|- - Petrg   Цитата(Саш_а @ 20.10.2015 - 15:54) С...   21.10.2015 - 14:15
- - Саш_а   Да.. бывают люди слабохарактерные, которые только ...   23.10.2015 - 14:33
- - Petrg   Цитата(Саш_а @ 23.10.2015 - 14:33) Д...   23.10.2015 - 14:35
- - Ltyc   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 16:36)...   25.10.2015 - 21:01
- - Саш_а   Я вот начинала спортом заниматься по видеороликам ...   28.10.2015 - 18:19
|- - Petrg   Цитата(Саш_а @ 28.10.2015 - 19:19) Я...   28.10.2015 - 18:24
- - danika   Цитата(Ltyc @ 25.10.2015 - 21:01) я ...   2.11.2015 - 13:17
- - lazuredt   А что вы скажете про такую диету: можно есть что у...   17.11.2015 - 15:43
|- - danika   Цитата(lazuredt @ 17.11.2015 - 15:43...   24.11.2015 - 15:48
- - ABuamoTop   Диеты не нужны - нужен спорт   12.12.2015 - 13:16
- - Eva107   Начинать желательно с похода к эндокринологу   22.12.2015 - 01:42
- - sb1986   Цитата(ABuamoTop @ 12.12.2015 - 13:1...   22.12.2015 - 13:33
|- - Vicery   Цитата(sb1986 @ 22.12.2015 - 13:33) ...   12.07.2016 - 17:42
- - Monya   Перестать есть.   14.01.2016 - 02:42
- - Sion   Обратится к врачу, он подскажет какую диету соблюд...   14.01.2016 - 13:57
- - Наивная   мы так сидели с мужем на бессолевой диете похудели...   18.01.2016 - 21:28
- - bigtoom   Больше двигаться надо, а не сидеть )) вот простой ...   26.01.2016 - 00:43
- - Sion   Цитата(Наивная @ 18.01.2016 - 21:28)...   28.01.2016 - 16:43
- - Tito   Очень круто! Диетологи сейчас все примерно одн...   28.01.2016 - 17:12
- - AlexSurkoff59   У меня вес тоже явно превышает норму, но я уже не ...   17.06.2016 - 21:41
- - lidiya.Svetlaya   Займись спортом и мало ешь!   21.06.2016 - 22:43
- - Lykavaya   Vicery абсолютно прав. А-то только и читаешь: ...   15.07.2016 - 12:12
- - Люси   В первую очередь нужно приучить себя к правильному...   21.07.2016 - 23:41
- - denata   ДА, правильное питание и спорт сделают свое. Прост...   26.07.2016 - 07:40
- - Sergey1   мое тоже такое мнение   25.10.2016 - 23:14
- - sobkoff87   никак, такая физиология, просто меньше кушать и пр...   27.10.2016 - 11:27
- - Annton   Цитата(Люси @ 21.07.2016 - 23:41) В ...   29.10.2016 - 19:31
- - Сатеник   Вот http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhi...e...   13.11.2016 - 16:25
- - Ма ия Шведова   Самое главное, что нельзя сидеть только на диете, ...   18.11.2016 - 20:50
- - gentle   Мое мнение тоже такое, нужно обязательно все делат...   20.11.2016 - 21:01
- - Ма ьянка   потому что нужен еще спорт   30.11.2016 - 21:58
- - Polett   У каждого организм индивидуален, кому-то достаточн...   18.12.2016 - 13:47
- - tekirosan   сходить к диетологу - там все расскажут, тут насов...   19.12.2016 - 22:50
- - Dina23   Я похудела, занимаясь спортом и правильно питаясь)...   2.01.2017 - 23:22
- - ОксанаЧ   Уберите из питания как можно больше сладкого, пере...   26.01.2017 - 18:47
- - milarga   Спортзал. Диета. Но под контролем тренера. Никакой...   7.10.2017 - 11:29
- - PanMathew   ) Стоит обратиться к диетологу и сдать все анализы...   30.10.2017 - 15:18
|- - airinlev   Цитата(PanMathew @ 30.10.2017 - 17:1...   8.08.2019 - 21:45
- - hanaza   Правильное питание * спорт= отличный результат   1.11.2017 - 04:01
- - Илона   я устраиваю разгрузочные дни на рисе и кефире   6.11.2017 - 11:30
- - Armand   А говорят что ожирение может к диабету привести, п...   25.11.2017 - 15:24
- - Miklos   Как последствие да, именно по этому при диагностир...   25.11.2017 - 16:58
- - vevenon   Придерживаюсь 2 правил для поддержания формы в тон...   27.11.2017 - 17:43
- - Mery   все от организма зависит, очень важно спортом зани...   5.01.2018 - 12:22
- - Ведьма   От пива живот хорошо растет. И не просто спортом н...   18.01.2018 - 16:19
- - OlegErmolov   правильное питание и спорт   2.04.2018 - 03:54
- - Алолита   Я заметила, что стОит перестать есть сладкое и меш...   6.07.2018 - 16:38
- - marusia78   самый лучший вариант - диета и силовые упражнения   11.07.2018 - 21:11
- - jytfgh   Сбалансированное питание. Поменьше углеводов! ...   15.07.2018 - 16:29
- - Peggy   Нужно просто меньше жрать   22.09.2018 - 23:48
- - А кадий Беляков   Мой вам совет - это не только следить за своим пит...   27.09.2018 - 10:31
- - Наталья Лаза ева   Цитата(Annushka @ 7.12.2010 - 16:36)...   3.10.2018 - 11:24
|- - MarMari   Цитата(Наталья Лаза ева @ 3.10.2018 - 11...   6.12.2018 - 18:33
- - Vladimir2314   Надо меньше есть просто на просто!)   22.11.2018 - 00:46
- - LeraKravchukova   Судя по вашему отчаянному письму, диеты и спорт не...   6.12.2018 - 13:23
- - Kqutochka123   Это 100%   22.01.2019 - 15:12
- - konfetka   Подскажите комплекс упражнений что бы убрать лишни...   3.02.2019 - 20:28
- - Та ун   Как это все, что хочешь? А как же количество потре...   17.02.2019 - 10:23
- - Uosesaf   Если отказаться от сладкого и жирного, ежедневно г...   28.02.2019 - 09:58
|- - savkinasvetlana   Цитата(Uosesaf @ 28.02.2019 - 10:58)...   2.03.2019 - 19:15
- - konfetka   Цитата(MarMari @ 6.12.2018 - 18:33) ...   18.03.2019 - 19:31
2 страниц V   1 2 >


Добавить ответ в эту темуОткрыть тему