Семейный нервяк, чем правильно лечиться? Опции

[Nina Abramovna]

В семье, сейчас, большая напряженка, у каждого свои проблемы, почти ни кто, ни с кем не общается. Я всех понимаю, в том числе и себя, там где кризис, там и проблемы. Но считаю, что такими нервными выпадами и раздражениями их не решить. Мы покупали даже успокоительные сборы в аптеке, но, как то пользы и спокойствия особого я от них не получила. А сонные успокоители тоже нельзя, у всех работы и учебы, довольно таки подвижные. Вот как правильно вернуться в спокойное уравновешенное состояние, что попить, чем полечиться? Надоело уже жить как на пороховой бочке...