Следите ли вы за питанием? Опции

[OlegErmolov]

слежу ,потому что я набираю вес

[ratplymb]

Слежу) но питаюсь и сладким, и мучным) но только по нормам)

[rollasanna]

следить за питанием лично я как то пытаюсь но получается не всегда, так и хочется слопать что то вредное типа чипсов, пирожных и газировки еще выпить.

[oncdanct]

Вообще, это довольно интересный момент. С одной стороны - а зачем? Ешь то, что нравится, ведь в жизни еда - одно из приятнейших удовольствий

[vomdarel]

Стараюсь следить, потому что пытаюсь похудеть. Питаюсь нормально до четырех часов, вечером в семь пью кофе. Но, постоянно тянет на сладенькое, сколько продержусь не знаю. Каждый вечер варю свежий ароматный кофе по разным рецептам. Сегодня был кофе с гвоздикой, оригинально. Рецепты есть здесь

[jytfgh]

Попытки бывают часто! Но иногда не в силах устоять перед вкусностями )))))))))))))))))))))

[alstrobina]

Я всегда слежу, что я ем и в ком количестве и всегда выбираю здоровые продукты

[Martel]

Слежу, потому что от многих некачественных продуктов проблемы с желудком и кожей.

[KirillNazarov]

Почти не ем острое, жаренное. Желудок сильно посадил

[tomsalwov]

Вообще, это довольно интересный момент. С одной стороны - а зачем? Ешь то, что нравится, ведь в жизни еда - одно из приятнейших удовольствий
А с другой стороны - смотришь, как друзья/знакомые толстеют, потом вспоминаешь статистику смертей по сердцу и начинаешь себя всё же ограничивать: майонезу поменьше, запечённое чаще ешь, чем жаренное и т.д.
Кстати, советую интересную статью с фактами о продуктах питания. Думаю, интересно будет, в рамках этого топика.

[ЕленаИв]

стараюсь следить,ведь это залог здоровья

[А кадий Беляков]

Обязательно следует питаться правильно. От этого зависит если не все, то многое. Своим пациентам всегда советую перейти на правильное питание и полностью отказаться от вредных привычек. Тогда и здоровье лучше станет да и общий жизненный тонус повысится.

[Ольга Авдеева]

Не всегда удается правильно питаться, именно из-за работы. У меня после приема пищи появились боли в животе и дискомфорт. Вредных привычек нет, но есть недосып, нерегулярное питание, иногда вообще забываю о еде.

[Наталья Лаза ева]

Следите ли вы за своим питанием? Почему?

ну конечно,не нужно мешать мясо с кашей,пить отдельно,этому должны были учить в школе.

[Ольга Авдеева]

"не нужно мешать мясо с кашей,пить отдельно"
а в садике наоборот научили все вместе есть. Своего ребенка конечно я научила есть раздельно, ему не вкусно отбивная с картошкой. Он есть мясо с овощами или крупы с овощами.