Здравствуйте, коллеги!
Поговорим о такой проблеме, как "нарушения осанки"?
Как вы считаете - проблема актуальна, или "горбатого могила исправит"?

Несомненно, данная проблема очень актуальна и лично я не вижу смысла сомневаться в этом. Довольно большое количество людей (особенно дети) страдают данным недугом, который буквально не даёт им нормально жить и существовать. Они становятся закомплексованными, стеснительными, из-за сутулости они чувствуют себя ненормальными людьми. Бросать людей просто так никогда нельзя, и, в совершенстве, каждую проблему можно либо искоренить, либо сделать её проблемой гораздо меньшего значения, пусть вылечить человека не полностью, да и даже обычное психологическое воздействие, доказательство о том, что "Ты всё же человек!" возвращает некоторых в нормальное русло, в далёком детстве сам считал, что люди, страдающие искривлением - ни на что не годны, но я сам смог и опровергнуть эту теорию. Любое (практически) искривление, возможно, вылечить (либо скрыть, но всё же выбирать лучше первое - чем быстрее пациент примет меры, тем меньшая вероятность осложнений или запускания болезни).

Я пока что не буду охарактеризовывать виды болезней, недугов, типы искривлений, так как, естественно, информация далеко не нова, да и, в совершенстве, каждый врач знает всё это наизусть. К тому же можно в любой момент обратиться к книге в электронном либо материальном виде. Целесообразнее будет высказать уже известные мне методы лечения.

1) Необходимо регулярное рентгенологическое обследование, по результатам которого будет наблюдаться стадия болезни, степень искривления, и, естественно, вид самого заболевания.
2) Физические упражнения (причём определённого характера, направленные на укрепление именно определённого вида мускулатуры, опять же зависит от болезни и стадии её развития)
3) Возможна пластическая коррекция, а так же некоторые другие механические вмешательства, вроде воздействия на мускулатуру, стержневой фиксации т. п.

Внимание - я не считаю свои дополнения вполне уместными, так как, сами понимаете, данные довольно низкого уровня, да и к тому же известны в широких кругах. Универсальные методы мне, увы, неизвестны, но я с радостью мог бы показать Вам несколько имеющихся у меня (отсканированных) статей, в которых рассматривается, сей недуг - искривления позвоночника.

Здесь не упомянули массу методов механической коррекции - ПИР, массаж, мануальная терапия. В комплексе со специальными физическими упражнениями - единственное патогенетическое лечение этих недугов.

Да, отдельно хочется сказать о диагностике. Все вроде знают, что диагноз "сколиоз" ставится как минимум на основании рентген. исследования... А вот в нашей поликлинике его ставят "на глазок"... Причём сразу - 3 степени. Комплексов было много, пока в проблеме не разобрались...

Лечи причину, а не последствия ( на ЛФК и массаже далеко не уедешь). А прекрасная замена рентгену в плане ведения больных с патологией осанки - компьютерно-оптическая топография.

Возможно ли исправить осанку до 25 лет?

Ну конечно же можно... Можно ходить в спортзал, делать упражнения на мышцы спины, стараться "принуждать" себя сидеть прямо... Только такой способ знаю.

Можно, если работа сидячая - периодически следовать рекомендациям, которые описаны например тут. Плюс нужны, как уже сказали, развитые мышцы спины, самый просто способ из развить - отжимания, еще посещение бассейна, но там свои нюансы.

Чтоб отжаться, это еще надо руки иметь и мышцы живота))не у всех их есть... Тут пришлось больше полугода сидеть за компьютером по 8-10 часов каждый день, мышцы совсем раскисли( спина побаливает. Стала хондропротекторами пользоваться, коллеги из ортопедии и не хвалят и не ругают, мало данных говорят, мажь, хуже не будет. Мажу, полет нормальный пока)